диеты по похудению на 10-15кг

Жидкая диета : похудеть на 10 – 15 кг за две недели | Тебе Вкусно!

Самые вкусные и полезные рецепты

Популярные рубрики

Последние записи

Популярные записи

Жидкая диета : похудеть на 10 – 15 кг за две недели

Заменив привычную «твердую» пищу на молоко, соки, бульоны и отвары, вы не только избавитесь от лишнего веса, но и очистите свой организм от токсинов и шлаков. Такое питание как нельзя лучше подходит для начала длительной программы похудения. Однако поскольку жидкая диета оказывает мочегонное действие, придерживаться ее более двух недель не рекомендуется. Похудеть можно на 10-15кг. 

Рацион Жидкой диеты

  - Овсяный отвар Полстакана овса или овсяных хлопьев прокипятить в 1 л воды, отвар процедить. (1 стакан 5 очков)

  - Овощной сок, смешанный в пропорции 1:1 с кипяченной водой (1 стакан – 10 очков)

source